4/28(火)

お気に入りのアロマオイルをチョイスし、より深い呼吸を意識しながらのyogaポーズ♪

呼吸をすることにより、リラクゼーション効果も上がり気持ちよくリラックス♡

ゆっくりした動きなので初心者でも優しいレッスンです。

 

レッスン  10:00〜11:30

ヘルシーランチ(特別メニュー)11:30〜

インストラクター 田村 弥生

参加費 : 2000円(ランチ代込) 要予約(前日まで)

ヘルシーランチの会